体力づくり
公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。
9月22日(土)
この連休は、市民相談と地域の集いです。
もちろん移動は愛車でGO!
しかも今日は担当地域の西側で、いわゆる福田の坂を上り下りする行程です^ ^
そしてたまにしか乗らない愛車のメンテの不十分で、タイヤはちょっと空気少なめの、足に力がかかる設定でした>_<
ほんの一週間ほど前から復活したトランポリン。毎朝順調にジャンプしているものの、そう簡単に体力がつくはずがありません。
案の定、福田の坂道は、愛車を押してGO、GO、GO!と、気合だけ>_<
結果、万歩超えの歩数ともなりました。
今更決してキン肉マンになろうとは考えてはいませんが、せめて日々衰える体力をなんとか維持し、少しでもスマートで元気な身体であって欲しいと願ってます。
そんな一日でしたが、夜の部は懇親会で中華のコース>_<
基本、夜は炭水化物どころか食事は控えめなのですが、残しちゃいけないとガッツリ食べてしまいました>_<
明日からのトレーニングに、更に力を入れてまいります。
