公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

６月２３日（土）

議会中は原稿をはじめ、様々な書類に目を通す機会が増えることから、当然のように外出の機会が減ってしまいます。

バランスよく、規則正しい生活リズムが求められるが、現実はそう簡単にはいかないもの。

先月１ヶ月間は、ウォーキンピックへの参加もあり、積極的に外出を意識していたことから、一日平均約１２，０００歩と数値だけ見ると元気になってまいります。

ところが今月はと言いますと、最も歩いた日で先月の平均で、少ない日は４，０００歩台！(◎_◎;) しかもあちこちに体の不具合の発生です>_<

 

一般質問が終了したことから、今日は雨ではありましたが、思い切って外出です(*^^*)

そして雨の日にこそ映える紫陽花のゲットです(*^^*)

大和市議会６月定例会ももうひと踏ん張り ！外出の機会もしっかりつくり、適度な運動で健康な日々を送っていきたいですね(*^^*)