公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月３０日（月）

なんでこんなに体力がないのか？本当に情けなくなってしまいます。

現役時代は、毎日約１０〜１２トンもの重量を上下に移動させていたのはなんだったんでしょう。

シャフトだけでも２０キロ。いきなり１００キロの重量は体にとんでもない負担をかけてしまい故障の原因となりますので、例えばジャークでは、２０、４０、６０、８０、１００、１１０、１１５、１２０キロといった具合に進んで行きます。しかも２０キロのシャフトでは１０回、４０キロでは５回と、軽い重量では複数回の上下運動です。

スナッチも同様。さらに、デットリフト、スクワットでは、ベストが１８０キロでしたので、１４０キロで５回、５セットといった具合ですので、これだけでも３.５トン×２＝７トンです。

練習時間は、約２時間くらいですが、その前後の準備と後片付け。これも重量のあるプレートやシャフトを並べるだけでも重労働でした。

それに比べ昨日は、時間こそ同じくらいでしたが、ふわっとテニス等、道具も軽ければそれこそ名前が軽い！

極端かもしれませんが、このまま力尽きて死んでしまいそうな気がしてなりません>_<

この仕事を続けている間は勿論のこと、リタイアした後も、世のため人のために活動できるよう、健康で体力を残していたいと決意はしています。

 

ということで、本日の写真は、明日から始まる第３回ウォーキンピックを待ち望む万歩計です^ ^

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２９日（日）

勿体ないぐらい裾上げした真新しいジャージに身を包み、実質のデビュー戦となるスポーツ推進委員としての初活動！社会体育振興委員の皆様との合同研修会に参加しました。

以前に比べると引き締まったウエストに合わせると私のサイズはＭ。ところが、足の長さはＳＳといった具合で、かなりの裾上げ。

そのお直し代金で一本ズボンが買えるのでは？と思うほど。何よりカットした生地が勿体ないですね>_<

もう少し足が長ければ、そして背が高ければ、もっと人生が変わっていたのにといつも思ってしまいますが、過去を振り返るより、これからどうするかが大事ですね^ ^

「健康都市やまと」をしっかり支えるスポーツの推進。正しく身体を張って取り組んでまいります！

午前中は、３つの講義を受け、午後は実技。準備体操の段階で肩が痛くなり、後半にはヘロヘロ状態。明日の筋肉痛は覚悟しなければいけませんね>_<

そして今日、大和なでしこスタジアムで開催された女子サッカー。大和シルフィードが今シーズン初勝利！おめでとうございます^ ^

 

そして今日も自ら掲げた目標にもチャレンジ。

議会報告を担当地域にお届けしながら、対話にも挑戦！

歩数のマイナス分も取り返しました^ ^

 

そして今日のご褒美はこれ^ ^

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２８日（土）

自らに課題を与えながら生きてきた人生。少しでも気を抜くとだらけてしまう性格ですので、今朝は６０分間端座して、深い決意をしながら大事なGWの目標を設定しました。

誰にも教えませんが、手帳に書き留め、早速開始です。

アクティブに動くだけの目標ではありません。しっかり考える時間も作りました。よって今日も控えめの９,０００歩です。

さあ、任期最後の一年を全力疾走です(^O^)／

今日のランチは、このプレミアムな卵^ ^

いつも以上に元気が出ました(*^^*)

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２７日（金）

プレミアムなフラーデーと自分に言い聞かせ、今日も最高の一日にするんだ！との思いで毎日活動中。

毎日がプレミアム。そう考えていてもなかなかそうはいきません。そこで私にとっての毎月のプラミアムフライでーは、そんな自分を振り返る日かもしれません。

そおそも「おまけ」が大好きな私は、ライス大盛り無料！おかわり自由！と同じ値段で特別なサービスを受けられることに興味津々。単に、お金で換算するのではなく、心の中にプレミアムを作りたいと考えています。

 

そこで今日は、いつものランチをプレミアムにしてみました。

野菜たっぷり！大好きなご飯少なめです^ ^

普段、白米は約１合半食べないと食べた気がしないご飯ですが、今日は１合分しか御釜に残っていません。これまでは少ないときは、２分でチンするご飯などを追加するのですが、今日はプラミアムなフライデーという気持ちで、野菜をたっぷり入れてみました。

しかも今月中旬でとっくに賞味期限が切れているソーセージの最後の３本をつかいきり、「SDGｓ 目標１２　持続可能な消費と生産のパターンを確保する」を達成した気持ちになりました。

最後の写真は、プレミアムな一日にしようとの決意した顔で、環境サポーター活動を終え、挨拶に切り替わるタイミングでカメラマンさんが到着しました(*^^*)

いつも本当にありがとうございます。

 

反省点として、少し歩きが足らなかったようです。

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２６日（木）

各講義で人口減少、人口減少と何度も繰り返されているものの、ここ都内にいるとどこが人口減少なのかと言わんばかりの人、人、人。

講義では、地域差が大きく、都道府県の中でも格差があり、それぞれの地域での課題がセミナー参加者から質問がぶつけられる。

国で仕事をされている方も、生々しい地域の課題とどう向き合って行くのかという生きた声を真剣に聞いてくださっていると感じています。

今回の参加者の中で、多くの公明党議員が質問。その日頃からの活動がいかに地域密着であるかという証であると感じています。

また機会があればそれぞれのテーマに対し、さらに学習をした上で参加したいです。

今回も大変勉強になりました。関係者の皆様に、心より感謝申し上げます。

ということで、全国の同志を代表して、再会した真庭市の妹尾 智之 議員と記念撮影(*^^*)

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２５日（水）

かなり強く降りましたが、いつも通りのグリーンベストで環境サポーターからのスタートです。いつもの事ですが、こんな天気はどこもかしこも灰皿状態。本当に悲しいですね。いつも以上に時間がかかったことは言うまでもありません。

そして今日から二日間、都内での研修に。

懐かしい方々とも再会。しっかり学んでまいります。

最後の写真は、格安お弁当の三種盛り！

移動中の車内で、時間との戦い。意外と小さな容器にビッシリ埋まったサラダを食べるのに時間を要しました^ ^

そして今日も万歩超えです！

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２４日（火）

今日もこの大和の地に、身をなげうつ思いで、挑戦の一日としてまいりたい！

３年前の今日のＳＮＳの投稿にこう記していた。

そしてあの日から丸７年。

２期目の任期も残り１年となりました。

根底に深い思いを噛み締めながら、今日も、同じ気持ちで夜の部まで全力で走りぬきました。

駅の挨拶では、政治なんて信用できない！と言わんばかりに通り過ぎて行く人もいる中で、レポートを手にしてくださる方も増えてきました。

地域密着の市議会議員として、これからも小さな声にしっかりと耳を傾けてまいります。

 

ところで、市役所の隣のスーパーでは、毎週恒例の火曜市。その日を意識して初めてのおつかい^ ^

列に並ぶのが大嫌いな私は、セルフレジにてこれまた初のバーコードに無い商品で大苦戦>_<　呼び出しボタンで、ほぼ店員さんにやってもらい、何のためのセルフレジかわかりませんねと謝罪。

店員さんからは、慣れてくると楽しくなりますよ！と、励ましていただきました^ ^

お昼は早速その新鮮な食材で、テキパキといつものランチ^ ^

勿論ご飯は２杯です！

勢いに乗ったこんな日は、晩ご飯もあっという間に作り上げ、夜の会議に出席。

市民相談も重なり、歩き回った悔いなき一日となりました。

 

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２３日（月）

今年も咲きましたよ菖蒲の花が^ ^

しかもこの人の前で(*^^*)

勝つしかない！

 

新しい一週間のスタートは、地元桜ヶ丘駅です。

グリーンのベストで清掃活動の最中も、ご近所さんとの会話が弾みます。

そして、ベストを脱いで挨拶運動。

今日も多くの方々に、県政ジャーナル、公明やまとを受け取っていただきました。

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２２日（日）

今日も朝から１００万人達成に向けての一人一人との対話^ ^本日は、子育て世代のお父さん、お母さんとの対話です。

子育てそのものの悩みから地域の課題に至るまで、たくさんの話を聴かせていただきました。

しかもいろんな方々との繋がりにびっくり！いつも駅にいらっしゃいますよね(*^^*)と、駅頭で挨拶する私を見てくださっている方まで^ ^感謝の一日となりました。

 

ご褒美に、ちょっと贅沢なランチです^ ^

いつもの毎日がロープライスのスーパーにて、お米も特売でしたので、合わせて購入できました！

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２１日（土）

最終電車に間に合いました^ ^

ちょっと大げさかもしれませんが、時間が経つのを忘れてしまうほど、語りに語りそれでもまだまだ語りきれないつもる話。

時代が大きく変わっても、なかなか変わらない業界の体質や人材不足といった課題を抱える中小企業。子育てや介護の問題まで、公明党１００万人訪問・調査アンケートにもしっかりご協力いただきました。

直接会って、語る。

営業マン時代から心がけてきた私の信念。

台風で県境の幹線道路が寸断され、あの東名高速道路が駐車場のような事態になった時でさえ、お客さんが待っているからと、業務命令を破り、解雇になる覚悟で８時間かけてお客様のもとに駆けつけ、しっかりと仕事を果たした事は、あらゆる意味で最高の財産となっています。

訪問調査運動の目標までは果てしなく遠いいのですが、引き続き熱く語ってまいります。

 

写真は３年前の今日４月２１日のもの。朝、この写真を見て気合を入れました^ ^