公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月３０日（日）

こんな楽しいセミナーだったら、毎日受けたいです!(^^)!

そばに居た参加者に、思わず発した言葉です。

一日中、歩きまくって受けたセミナーだっただけに、毛穴から全て吸収したような気がします(*^^)v

はやり職業間違えたのかな？と、少し思いましたが、今の仕事をしているからこそ、こんな機会に巡り合えたと感謝しています。

谷川さんも言ってましたが、しっかり歩くためには、しっかり食べる！と、代謝という言葉が私を勇気づけてくれました。

 

昨日程ではありませんが、今日もしっかり食べて歩きました。

今日のランチはこれで税込み４５３円(*^^)v　写真にはありませんが、フルーツも付いていました。

ご飯は４杯目をどうするか迷いましたが、味噌汁２杯とご飯３杯でやめときました(・o・)

お店の方に、どうしてこんなに安いんですか？と思わず質問。お水やご飯、味噌汁をセルフですからとのコメントでしたが、平日の２８８円日替り定食を食べにまた来ます！と、約束をしてきました。

昨日の研修での筋肉痛が出てきてて、明日の駅頭が心配です。

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２９日（土）

とことん歩いてＧＷの新記録をつくるしかありません(*^^*)

さてＧＷ初日は勢いが大事と、スケジュール帳も確認せず、都内に移動する段取りをしていたら、大事な研修が入っているのをうっかり忘れていて、慌てて会場に駆けつけました(◎_◎;)

開会式には遅刻をしてしまいましたが、実際の研修のチーム分けに滑り込み、しっかりと身体と頭を鍛えました。

コグニサイズ(◎_◎;)？中学校の英語をもう少し真面目にやっておけばよかったと悩んでいると、どうも英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせての造語で、cognicise（コグニサイズ）と言うそうです。

今日は、５つの種目に挑戦。

①後出しじゃんけんで勝つ方と負ける方を選んで出す。

②足踏みをしながら、１００から同じ数字だけを引いてカウントダウン。７の難易度は高いですよ(*^^)v

③少し低めの踏み台昇降をしながらのしりとりや、足踏みと指の同時運動(・o・)　私はここで完全に固まってしまいました(#^^#)

④フラフープを使って輪をくぐり抜ける簡単な運動をしながら英語が書かれてあるカードを何枚記憶できるか。

それとあー？もう一つ思い出せない(◎_◎;)　完全に認知症がそこまで来ているかもしれません。

いずれも身体はじんわりと汗ばんできますが、頭に汗をかきそうな症状に(・o・)

ここでようやくもう一つ思い出しました。

⑤テニスボールを使っての簡単そうで超難しい二人一組のキャッチボール

ようは、運動で体の健康を促し、同時に脳の活動を活発にする機会を増やす。結果、認知症の発症を遅らせる事が目的。ですから間違ってもいいし、ゆっくりと出来る事からやればいいそうです。

大和市は、２０１４年に「６０歳代を高齢者と言わない都市　やまと」、昨年には「認知症1万人時代に備えるまち やまと」とそれぞれ宣言！

私も社会体育振興委員２年目となりました。自分の身体も頭も鍛えながら、大和市民の健康のため、しっかり働いてまいります。

 

午前中の研修を終え、午後は都内へ(*^^)v　今日は行きの時間帯にあの乗り換え駅で、日頃お世話になっている方とのご挨拶。この方もとても元気です!(^^)!

帰ってきたら、きれいな夕日と、今年も必ず勝つ！と、わが家の菖蒲（勝負）の花が咲きました(*^^)v

 

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２８日（金）

限られた時間をフルに活用したい！

アスリートの血が騒ぐ今週は、今日もあえて歩いてこの通り!(^^)!

その分、お昼は食べました(*^^)v

レストランの女将さんとはすっかりお友達(*^^*)と思っているのは、自分だけかもしれません(#^^#)

それにしてもご飯からすべてのおかずに至るまで、真心がこもる美味しさで、時間があればもっともっと食べたいんだけど、これ以上胃袋が持ちません。

ちなみにトレイではなく、てんこ盛りの容器を食べる直前に持ってみましたが、かなりの重量!(^^)!　重量挙げ経験者ですので、何でも持って重さを確かめる癖は抜けていません。

以前にも触れましたが、教習所でのウォッシャー液の点検時と路地での脱輪時の２回、自動車を持ちあげ、揺らしたことがありますが、今日のバイキングもかなりの重量でした(◎_◎;)

今日は、１５時と言わず、１４時過ぎには退庁し、一時帰宅後、家族の晩ご飯を完璧に仕上げ、夜の部に向かいました。

気が付けば、４時間にも渡る熱い語らいもあっという間。これからも大和市のために、本気で活動する人たちと力を合わせて働きたいです!(^^)!

今日９５０回目の朝の挨拶運動で決意！　例えその場で倒れるまで、やり続ける決意です！

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２７日（木）

先週の土曜日に２万歩超えを記録してからというもの、月曜日が９千歩でしたが、それ以外は連日万歩超え！

身体も引き締まってきている気がいたします(*^^*)

という事で今日もランチは超特盛!(^^)!エネルギーを蓄えました(*^^*)

沢山食べて、しっかり働く！

でも今日の一番のエネルギーは、やっぱり朝の子どもたちとの挨拶です!(^^)!

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２６日（水）

市役所庁舎内を移動中の事でした。控室に戻ると、ファイルに挟んであるはずのバリバリ個人情報満載の資料が無い！

一時、頭の中が真っ白に(◎_◎;)

ところが直ぐに市民の方が拾ってくださり、近くの窓口に届けてくださいました。何処の誰だかもわかりませんので、こんな形での御礼のご挨拶。本当にありがとうございました。

 

それにしても、大事な書類を落とすとは、言語道断！危機管理に欠けています。今回は、ファイルの金具が緩んでいた事が原因と考えられます。日頃、私が市側に小事が大事と言っていますが、自らの持ち物からまずは点検し、二度とこのような事を起こさないよう、気を引き締めてまいります。

今日は、地域の防犯パトロールに参加後、党員会では大和市 市民経済部 生活あんしん課の皆様に、詐欺に騙されないように！との大事な話をしていただきました。

連日、ＰＳメールでの情報が届いていますが、自分は大丈夫！と思われている方が沢山いらっしゃるかと思います。とにかく皆で声を掛け合っていきたいと思います。

お忙しい中、お集まりいただきました党員の皆さま、ありがとうございました。そして生活あんしん課の職員の皆様、わかりやすい説明、大変にありがとうございました。

党員会には、谷口 かずふみ 県本部幹事長にも駆けつけて頂き、冒頭にご挨拶!(^^)!

そして今朝も、かなはら 忠博 議員と朝の挨拶からのスタートでした!(^^)!

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２５日（火）

今日は大事な市民相談。そして主夫業もしっかりやり遂げ、夜は横浜での勉強会。

各地から教育に携わる方々が多数参加され、心が動かされる大事な時間となりました。

夜間中学のドキュメンタリー映画の上映会に参加させていただきました。

少し中身は違うかもしれませんが、私も夜学に通った一人。学生時代の事が昨日のように思い起こされ、感動の２時間半でした。

学ぶという事がどれほど大事か。また学校の先生の存在。５０を過ぎたオッサンですが、生涯学び続けたいとあらためて決意した次第です。

 

夜も一緒でしたが、朝の挨拶も、かなはら 忠博 議員と元気よくスタートです。

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２４日（月）

４．２４　この日を迎える度に、新たな決意をするとともに、この一年、悔いなく戦えたのかと、自身に問いかける。

今年は２期目の折り返し点。今朝も選挙が近いんですか？と、声をかけられましたので、私は６年間ずーっと立っていますと答えました。また、ある方は、公明党は嫌いだけど、あんたはずっと立ってるから応援するよ！と、ちょっと気になる声掛けでしたが、２年後までに公明党も好きになってもらおうと決意しました。

朝の挨拶も、間もなく大きな節目を刻もうとしていますが、健康に留意し、何よりも挨拶からスタートできる一日一日の積み重ねとして、残り２年間の任期を貫いてまいります。

準備期間も含めた２週間の選挙運動で８キロの減量となった身体も、直ぐにもとに戻るわよ！との温かいお声がけもあり、その体重を維持しています。

何よりも、多くの方々の支えがあってのこの活動。これからも市民のため、死力を尽くして働いてまいります。

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２３日（日）

アスリートは３０年前の話でして、今はやはり私は５０のオッサン!(^^)!

今日はそう痛感する一日でした。

横浜での大会議をへて、今日も多摩川を渡り首都東京へ！

日曜日のこの陽気(*^^*)凄い人混みで、この門を抜けるまでが大変でしたが、その後は電車で一本。各駅停車でしたが、あっと言う間に目的地に到着です。

しかしこちらの路線は初めてという事もあり、キョロキョロ、ウロウロしながら、もう目が回りそう(◎_◎;)

 

夕刻、大和に戻って身近な人にお会いするも、顔にそう書いてあったのか、疲れている事をものの見事に見破られました(>_<)

 

４月も残り一週間！６年前の自身のあの選挙戦を思い出しながらの一日でした(#^^#)

今日は、早朝散歩ができなかったので、この歩数どまりです(*^^*)

 

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２２日（土）

議会報告が完成した直後の週末は、担当地域のお散歩から(*^^*)　多くの方々に議会報告をお届けすることができました。

そして今日は自ら決めた都内デー!(^^)!

初舎人ライナー(*^^)v　運転席の反対側は一般の人も座れ、ちょっと興奮しました。

西日暮里の乗り換えでは、吸い込まれるようにいわゆる めし屋に入り、学生時代を思い出しておかず二品と大盛りご飯と味噌汁。３０年前はこれで４００円というところでしたが、現在でも５７０円には驚きました!(^^)!

想い起せば、当時の４００円の食事代は、私にとっては超贅沢!(^^)!　もっぱら学食の５０円の素うどんが定番で、ほとんどスーパーで一番安いお米を買って、自炊するのが日課でした。

今日は、訳あって所持金が１,０００円ちょいでしたので、リーズナブルなランチで助かりました(*^^*)

問題は明日！どう乗り切ろうかなと、夜の会議の最中もその事が気になって仕方がありませんでした(・o・)

それにしても、都内の最後は今日も雨(>_<)

しかし結果、久しぶりの２万歩超えです(*^^)v

この数値を見るだけで達成感に浸ってしまう私です(#^^#)

公明党 大和市議会議員 とりぶち 優 です。

４月２１日（金）

こちらが会いたくても、相手の都合もあり、なかなか思う様にはいかない。

かといって、こちらの動きを止めてしまえば、その機会は確実に少なくなってしまう。

だから一歩でも、一瞬でも、その活動を止めてはいけないと自身に言い聞かせてきた。

そして、仮に直接会えなくても、電話やメール等で気持ちを伝えることも可能。連絡が取れれば、再会の約束もできるから。

 

今日も、直接お会いできない方もいた。しかし、何らかの方法で連絡を取り、次の再会の約束ができ、お互いの意思も確認できたところです。

 

多くの人は、TVや新聞、そしてインターネット等の情報が身近で豊富な事から、時には誤った内容が伝わる場合もある。

真実を、そしてなんのために！との目的が大事であることをまた一人、伝えることができました(*^^*)

 

この活動もその一つです!(^^)!