【高齢者の健康維持】
外出自粛が続き、高齢者の運動不足が懸念されます。
動画・アプリで筋トレ紹介
公明新聞電子版より
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上野原市では、市独自の感染症緊急対策の一つに
①75歳以上の高齢者
②障害児者
③妊婦
④0~5歳児の未就学世帯世帯
⑤0~5歳児の未就学児
に、マスク配布事業を予定しています。
本日、高齢者のご家族から郵送で届いたとの連絡をいただきました。
市から送られてきたマスクと一緒に「おうちでできる、かんたんトレーニング」のチラシを同封しました。
まだまた先が長い自粛、無理をしない程度に運動不足を解消してほしいですね