2015年 11月 26日
市総合保健福祉センターに行って、健康チェックをしてきました。
先月、人間ドックを受診してその結果に基づいて栄養指導を受け、それから1ヶ月後の再チェックです。
この年になってくると、成人病も気にしていかなくてはいけません。健康管理は自己責任でもありますので、前回栄養指導を受けてから自己チェックのためリストに記入してきました。
その積み重ねで、私が昨年の議会で取り上げた”健康マイレージ”のポイントが貯まり、”Mycaカード”をいただきました(^o^)/
言い出しっぺの私自らが健康マイレージを通して健康増進のため頑張っていきます(｀_´)ゞ
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2015年 11月 26日
おはようございます‼️
昨夜から降り続いていた、雨が先ほど上がり、いつものようにサンディとジョギングしてきました。まだ暗い空からは薄明かりの空が出ています。
今日も一般質問の準備で担当各課との聞き取りをしっかりと行ってきます。
今日も元気に無事故で頑張っていきましょう(^o^)/
