何年か振りになりました。ぎっくり腰です。

サラリーマン時代は石油缶に入った塗料を一日･何百缶と運んでいたので、たまになりましたが暫くぶりです。

朝起きたら動けず、１０時頃には何とか家を出ることが出来ました。

午後になると、かなり良くなりましたが悪化させないように注意します。

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