久しぶりにらくらく体操に参加しました。選挙もあったので忙しく、しばらく参加できていませんでした。全身コチコチになっていましたが、足先から手先・・徐々に動かしてリラックスしていきます。
人生の達人の皆さんのおおらかさに囲まれて、今日も大笑いの1時間半。楽しい時間をありがとうございました。
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