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斉藤 久代
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らくらく体操　体と心を動かして健康に！

2011年 7月 9日
久しぶりにらくらく体操に参加！　戸頭東小学校の体育館に扇風機を持ち込み、その周りを囲んでの体操になりました。大変な暑さなので、小まめに水分を補給しながら、楽しく体を動かしました。健康な生活はまず、心を、体を、動かすこと・・、当たり前のことのようだけど、難しい。パソコンの作業で時間を費やす日も多い日々です。
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