2017年 2月 26日
福祉交流センターで開催の「チャレンジの広場」に参加してきました。
ボッチャ体験の後は輪ゴムリレーを行いました。
10人を１チームにして、２チーム対抗戦です。
ストローを使って輪ゴムを手を使わずに隣の方のストローに渡します。
両隣は若い青年でしたので、嬉しいやら緊張するやらで中々スムーズに渡せなかったのですが、なんとか競技を終えることができました。
チャレンジの広場には身体、知的などの障害をにある方もたくさん参加されます。
幼児から高齢者でも楽しめるスポーツを考えてくださっています。
ボッチャはパラリンピック競技にもなっております。
重度の身体障害者の方にはランプという補助器具を使ってボールを転がすことで競技に参加できます。
みなさんとてもお上手でした。
30人ほどの参加者で賑わっておりました。
夕方はお世話になった壮年の方が昨日ご逝去されましたので、ご尊顔を拝してきました。
苦しむことなく77年の生涯を全うされました。
心よりお悔やみ申し上げます。
外に出るとやさいしい色に空が染まっていました。
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2017年 2月 26日
今日の日中はとっても暖かく気持ちのよい日でした。
人生２度目の味噌造りに誘っていただきました。
一昼夜半水に浸していた大豆は途中生でも美味しく食べていました。
煮るとさらに甘みがまし、大豆そのものの美味しさがあります。
豆を潰す作業は電動で行いましたので、
あとは麹と塩を混ぜて、
豆と合わせて捏ねて丸めて容器に投げ込み、
空気を抜いて表面をラップで押さえて、重石代わりに塩を乗せて、蓋をして新聞紙を被せて縛っておしまい。
今回はプルーンとプロテインを加えての味噌造りです。
食事がキレイな身体を作ります、ということで発酵食品と補助食品で身体に栄養とバランスを取り込みたいものです。
半年後を楽しみにして皆さんで持ち寄って味比べ。