ご高齢の方が筋力や活力が低下して、虚弱となって
いる状態を『フレイル』といいます。



フレイル予防の3つの柱は「栄養」と「運動」と
「社会参加」です。

そして「運動」にプラスして大切な事は『お口』
の健康(噛む力・飲み込む力)です。

『お口』の力が弱っていることを『オーラルフレイル』
といいます。『オーラルフレイル』を予防するための
方法をご案内いたします⭐️

東京都健康長寿センター研究所
https://www.tmghig.jp/research/cms_upload/
201903_1.pdf

 サンスター予防啓発(iPhone対応)
http://jp.sunstar.com/oral-frail/ 

『お口』もイキイキ お元気でお過ごしください

とことんやります✊
とみなが純子