とみなが純子です

 

【笑いについて】

今年もあと僅か。大掃除に年賀状書き、田舎に帰省される方、お正月の準備等々、忙しい中でも 笑顔で元気に、新年を迎えたいものですね。

 

元気といえば、先日 元気一杯な御長寿【㊗️100歳】のご婦人のお宅に、お邪魔しました。

身の回りのことは、すべてご自分でなさっており、お出かけも大好き。『お元気な秘訣は』とお伺いすると『何でも 好き嫌いなく食べること。お肉も大好きそして、自分で努力することを心掛けています 』と教えていただきました。

 

現在 娘さんとお住まいですが、近くに住む もう一人の娘さんご家族や、お孫さん御一家ともよく交流されていて、いつも【笑顔】【笑い】の絶えない御一家です✨

 

【笑い】は、体に悪影響を及ぼす物質を退治してくれるナチュラルキラー細胞《NK細胞》が活性化し、免疫力が高まります

まさに健康促進には【笑い】は欠かせませんね☝️

 

たくさん【笑って】元気に新年をお迎えください。

 

とみなが純子は、看護師として 皆さまの健康増進を応援しています

 

とことんやります✊

とみなが純子