所沢走友会「日陰ラン」
久しぶりに所沢走友会の定例練習会に顔を出してきました^ ^
午前中から気温があがった今朝は「日陰ラン」。
所沢航空記念公園の周辺や木立の間の日陰の部分を巡りながら10キロほど走りました!
一周走ってはテント下でしっかり水分・塩分を取るなどみなさん 処暑対策をわきまえておられ、具合の悪くなった人が出ないのはさすがです!
暑かったですが思い切りいい汗がかけ、身も心もデトックスできました✨
※「所沢走友会」は、走ることを通じて健康増進をはかり、会員相互の親睦を深め、地域社会に貢献する活動を続けている団体です。 第二・第四日曜朝を中心に、所沢航空記念公園 内 所沢航空発祥記念館 脇のテント付近で練習しています^ ^









