健康パスポート「高槻市ますます元気! 健幸ポイント」と「高槻もてもて筋力アップ体操」

市ホームページで、令和2年度の「健康パスポート」が紹介されています。内容は、市が発行する記録手帳「健幸パスポート」にスタンプを押印して貯めていきます。

介護予防教室・特定健診など「健康」に関する部門は1回の参加につき10ポイント、けやきの森市民大学・高槻市民音楽祭などの「生涯学習・文化・芸術」に関する部門は１回の参加につき5ポイントたまります。

一方「ボランティア部門」「趣味活動部門」では、ご自分で実施内容を記載することによりポイントがたまります。

一定のポイントがたまると、市内の障がい福祉サービス事業所で製作された記念品と交換か民間の保育施設への寄付が選べます。記念品を通じて障がい者の自立を、寄付を通じて次世代の育成を支援することができます。

市への事業へ参加するなど活動的な生活を送ることが、ご自身の健康の維持・増進になるだけでなく、活動すればするほど社会貢献ができ、幸せな気持ちになれる、一石二鳥の取り組みです。

積極的にポイントをためて、「健康」と「幸せ」を一緒に手に入れましょう!  と･･･

 

また、健康パスポート手帳の裏面には、「新しい体操ができました!」と紹介。“〈も〉っと〈手〉軽に〈も〉っと〈手〉堅く”、名称は頭文字から「高槻“もてもて”筋力アップ体操」

短時間で下肢筋力と立位バランスを強化する高齢者の体力づくりにおすすめの歌詞付きの体操。一人でやるもよし、みんなでやるもよし、今日からはじめてみませんかと。効果抜群みたいですよ。私も今日から･･･

インターネット動画配信及び、DVD、CDなどの活用も。この体操に取り組む自主グループには、DVD等の貸し出しも予定しているそう。QRコードを読み取ると市のホームページへ、そこからYouTubeでみれますよ(*^^)v　お問い合わせは、健康福祉部 長寿介護課　☎ 072-674-7166

本市では、新型コロナウィルス感染症の緊急事態宣言解除後、「高齢者の命を守る！高槻市新型コロナ防衛アクション」を発表しました。

今、“新しい生活様式”を踏まえながら、日常の生活にもどれるように取り組んでいるところです。

“新型コロナ防衛アクション”のキャンペーン事業として、公共施設をはじめ、高齢者の方々が安心して利用できる優先時間帯の導入(シルバータイム)や、新型コロナ受診相談センターに高齢者等優先ダイヤルの設置、高齢者の方々が快適に利用できるように公共施設における消毒液の設置など感染対策の徹底など。

そして、一人でもみんなでも毎日取り組めるように「ますます元気体操」等の更なる普及促進も図っています。

「うつらない行動」「うつさない思いやり」「“オール”高槻で実践」、高齢者の命を守る3つのアクションを実践しながら、「ますます元気に」「もっと手軽に、もっと手堅く」、心身ともに健康に。

「ますます・もてもて」、思いやりいっぱいの高槻を目指していきたいと思います。