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立川市 山本美智代
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健康フェアー

 若葉会館で行われた健康フェアーに行ってきました。自治連の若葉支部に加入されている、各自治体役員の皆さんの運営でスムーズに進行していました。

 エアロバイクでは9分間ペダルを踏んで体力測定、また、ゲーム式の脳トレで脳年齢測定や血管年齢・骨密度測定といった具合に、現在の自分の身体の状態をある程度知る事ができます。

 まずは自身の現状を把握して、少しでも健康維持に取り組もう!と意識の出来る良い機会だなとおもいます。

 

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