昨日よりは少し冷んやり感があります。
今日から3月。春に向かって進む季節です。
今、議会中ですから気持ちはそちらにどうしても集中しています。
午前中は、市民相談の対応に。
明日から委員会の質疑が始まりますから午後からは議案内容の確認に。
さて、先月から進めていたアンケート運動。
子育て世代から高齢者のみなさん、そして事業所の皆さんからたくさんのお声をお聴きしてのアンケートでした。
本日の子育て世代からお受けしたアンケートをもって無事終了です。
不覚にもカウントしていなかったため何人の方からお聴きしたのか不明というおまけがついてしまいましたが、なんとかやり切りました。
改めて集計結果が党よりあろうかと思いますが、地域の現場の率直なお声です。なんとか一歩でも解決実現へ取り組んでいかねばと決意を新たにしています。
明日からいよいよ3月議会です。
新年度予算の審議が中心となります。とても重要な議会です。気を引き締めてしっかりと臨んでいきます。
ところで最近地域回りでは、努めて歩くようにしています。目標は7000歩。そう決めると意識して歩かなければなりません。
調べてみますと7000歩は、およそ4.9キロ。時間にして70分程度となっていますが、時間はそんなにかからないように思います。ただ距離が、およそ4.9キロと考えると納得します。
歩けたり歩けなかったりの日々ですが、意識して歩くことはとても大切のようです。
そこで、昨日こんな記事がありました。
「医学では、体内の各器官が互いに連携し、支え合いながら私たちの健康を守っていることが明らかになってきている。まさに調和の世界。
コロナ禍の中、この人体の調和を保つために、どのような心掛けが大切であるのか。」
「対策として、『日々の姿勢』で、できるだけ背中を丸めず、背筋を真っすぐに伸ばし、腰を軽く前に曲げた姿勢を心掛ける。」
そして「最重要なのが、『運動』。運動は、筋肉はもちろん、骨も強くする。骨を常に新しい状態に保つためには、私たちは運動を通して、『細胞たちに振動やひずみを感じさせ続けること』が大切」と。『歩行』に挑戦することを推奨されています。
理にかなったお話しに納得です。
人体は小宇宙!調和の世界!
議会が始まる今、新たな気持ちでスタートします!





