本日は水野連区敬老会の開催、誠におめでとうございます。

今年もお元気な皆様とお会いできましたことに、感謝とともに、心よりお祝い申し上げます。

また、昨日そして早朝よりご尽力いただき、役員の皆様には心より感謝申し上げます。ありがとうございます。

100歳100人生活実態調査によると、健康的に楽しく生きるコツとして、元気な100歳以上の方の共通点が４つあったそうです。

①何らかの毎日の日課や役割を持ち身体を動かしている。声を出し、頭を動かしている。

②３食欠かさず食べ、好き嫌いなく何でも食べ、好きなものが何でも食べられて、腹八分目、おやつは午前午後とおまんじゅうなどが人気ナンバーワンで食べているそうです。

③十分な睡眠、よく寝ること。

④カラオケや畑仕事などの趣味を持ち、好奇心を失わないことだそうです。

また、100歳の人100人が好きな言葉の第１位は「ありがとう」「感謝」だったそうです。

生涯青春で、健康で、絶対無事故で、来年もお元気にお会できるよう、敬老の日のお祝いの言葉を述べさせていただきました。