皆さんこんにちは。

朝から激しい雨です。

熊本・鹿児島方面の豪雨により、お亡くなりになった方がおられます。

心よりお悔やみ申し上げますと共に、被災された皆様にお見舞い申し上げます。

まだまだ、心配な深刻な状況が続くようです。心配です。命を守る早い行動をお願いします。

一方で、新型コロナウイルス感染症の感染者数が、２００人を超え、都内では４日連続で１００人を超えているとのこと。

こちらも心配です。収束したかに思えた新型コロナの猛威が、これ以上増えないことを祈るばかりです。

 

さて、昨日は、土曜日雨で中止になった地元公園の草刈りに参加しました。

約１時間半程度でしたが、途中、雨が降ったり天気が回復したり、蚊に刺されたり汗だくとなって頑張りました。

草刈りサポーターの方々が中心となって、草刈り機を使用して行ったのですが、私たちは、枝ばさみというのか芝刈りばさみを使って、中腰で草刈りを行い、正直、あちこち直ぐに痛くなりました。

日ごろ、使わない筋肉や態勢で作業したせいでしょうが、それにしても、運動不足または年齢のせい？を痛感しました。

ちょっと情けないですね。

そう言えば、最近、身体も硬くなり、チョットした動きで身体を痛める時もありますが、もう少し、頑張って鍛えなおさないとダメです。

先日も、家で身体を動かしています。と言ったお話をお伺いしました。

昨日の軽作業後の身体の状態で、つくづくこのままではダメだと思いました。

少し、年齢に応じた運動してみます。皆さんも、如何でしょうか？(*‘ω‘ *)