はばながのり  です。

梅雨明けし朝から暑い一日となりました。

３連休明けは稲河交差点、街頭活動からスタートです。

午後から大杉かおり会 (老人会) 恒例の土用餅の集まりに参加。

既に土用入りしていて丑の日に鰻は定番ですが、あんころ餅も負けていませんよ。

土用餅は、お餅は力持ち（力餅）小豆は厄除けに通じるため、
無病息災で過ごすことができると言われています。

また小豆に含まれているビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変える作用があり、
筋肉内に糖質が蓄積して疲労物質になることを防いでくれる働きがあるので、
疲労回復、肩こり、筋肉痛、だるさ、夏バテなどに効果があるとされています。

土用の丑の日に土用餅を食べるという風習は、
関西や北陸地方（特に京都や金沢）を中心に残っています。

みなさん大変お元気で何より。

会話が弾み貴重な時間となりました。

次は敬老会でお会いします。

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