2020年 4月 5日
新型コロナの治療法は免疫力を高める以外ありません
手洗い、うがいの励行 しっかり湯船につかる 笑顔 睡眠
中でも笑顔は「作り笑い」でも効果があるそうです
①口角を上げる ②声を出す
笑顔を自粛する必要ありません(^ ^)
笑顔で免疫力アップを！
ストレスを低減する行動が免疫力低下を防ぎます
少女パレアナと言う物語がありました 亡き父の教え 悲しいとき、その中から何か喜べる事、感謝できることを一生懸命見つけだし喜びを生み出していく「何にでも喜びを見つける遊び」で町中に幸せを広げていく
今しか出来ないことがある筈です
不安を希望に 今自身でできる事全力で行って参ります
#西淀川区
#新型コロナ
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