本日は札幌市医師会清田区支部主催の市民講座にご案内をいただき受講してまいりました。講師は元スピードスケート選手の清水宏保さん。「金メダリストから学ぶ‼︎すこやかなカラダとココロの保ち方」をテーマに、素晴らしい講演に感動し、セラバンドを使った実演はとても勉強になりました。

幼少期からの喘息がきっかけで始めたスケートが金メダリストへの道となったこと、数々の試練を乗り越えてきたアスリートの経験を活かして医療・介護の分野で頑張っていらっしゃる清水宏保選手の一言一言には重みがあり、健康を意識した日々の生活の大切さを学ばせていただきました。

少しでも体を動かすことは、元気で長生きするためにとても大切ですね。自分の健康管理はもちろんですが、市政における健康施策の重要性を強く感じる貴重な学びの機会となりました。

主催の医師会清田支部の皆様、共催の清田区在宅ケア連絡会の皆様とも交流の機会をいただき、心からの感謝です。ありがとうございました！

写真は受講されていた清田区役所の保健福祉課長さんと。いつもご相談にのっていただきとても感謝しています。

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