【らくらく筋トレ体操20周年記念大会・講演会】
11月8日、午前中はみのる会のらくらく筋トレに参加。今回はタオルを使った体操も行いました。
午後からは20周年記念大会・講演会へ。
市職員による「らくらく筋トレ体操20年のあゆみ」や長期継続の市民インタビュー、皆で実演も行いました。
講演「健康寿命は筋肉から～こんなにあるんだ！筋トレの役割～」の講師は、本市のらくらく筋トレ体操の基となった“筋力トレーニング［鬼石モデル（現群馬県藤岡市）］”考案者、東京都立大学　浅川康吉教授。
筋トレの効果や、なぜこのような体操を取組み、今のスタイルになったのかをお聞きし、なるほど納得！
フレイル予防にもつながるこの体操を、今後も皆さんと頑張りたいと思います。

【落ち葉仮面　参上！】
今日はスクールガード担当日。
とてもアートなお面を被って、1年生が下校してきました（笑）
どれもセンス抜群で、とても上手に出来ています♪ちょっぴり月光仮面風の松ぼっくり仮面も。
暦の上では立冬ですが、芸術の秋はまだまだ続きます。

【軟骨伝導イヤホン(集音器)】
「聞こえ」でお困りの高齢者や難聴者が、安心して庁舎窓口でのコミュニケーションをとるため、本年6月議会で、軟骨伝導イヤホンの設置を提案しました。
耳の軟骨を振動させて音を伝えることから、従来の気導・骨導補聴器では十分な補聴効果が得られない方などに対しての新たな選択肢となっている「軟骨伝導イヤホン(集音器)」
設置自治体が少しずつ増えていますが、先週、尾張旭市役所・長寿課にも設置されました。
使用してみたい方は是非、窓口でお尋ねください。

【総務委員会 行政調査　トイレトレーラー】
10月31日、総務委員会の行政調査で刈谷市へ伺いました。
調査内容は、移動設置型トイレ「トイレトレーラー」の導入について。
過去の災害において、避難所の最大の課題となっている「劣悪なトイレ問題」
導入に際しクラウドファンディングも活用された刈谷市での導入経緯や、被災地への派遣等活用実績、課題などについて丁寧にご説明頂き、実際にトイレトレーラーを見学させて頂きました。
昨今、災害関連死を防ぐためにも衛生的なトイレ環境の確保が重要視され、トイレトレーラーの導入を検討する自治体が少しずつ増えています。
費用も高額なため、国の動向も注視しながら、更に調査研究していきたいと思います。
刈谷市議会議長、職員の皆様、快くご対応下さり有難うございました。
防災倉庫も見学させて頂き、とても勉強になりました。

【尾張旭市総合防災訓練】
10月27日、総合防災訓練が行われました。ドローン操縦体験や合同救出訓練、ペット同室避難体験や同行訓練。応急手当訓練や炊き出し訓練など、様々な訓練が実施されました。
また、今年のコンセプトは「こどももおとなも！笑顔をつむぎ、遊ぼう災」訓練に真剣に取り組むとともに、子どもを中心にまずは楽しみながら体験し、防災に関心をもつきっかけとなる訓練も行われました。準備にあたられた全ての皆様に心から感謝申し上げます。参加された皆さま、お疲れさまでした！

【取手駅前で嬉しいサプライズ】
10/22取手市議会へ行政調査に向かう途中、取手駅前に公明のぼり旗＆鮮やかなカラフルジャンバーの姿が。取手市をはじめ、近隣市の公明議員の皆さんでした。チーム3000の頑張る姿に勇気づけられました。嬉しい出会いに感謝！皆さん、ありがとうございました！！

【議会運営委員会 行政調査①　取手市議会】
投稿が大変遅くなりましたが…
10月22日茨城県取手市議会へ行政調査に伺いました。取手市といえば、議会ICT化の先進的な取組をはじめ、早稲田大学マニフェスト研究所による議会改革度調査で2年連続全国1位にランクインを果たされた注目の市議会です。
調査内容は、「ICTを活用した議会災害対応訓練について」
取組内容や課題について、丁寧に御説明頂きました。
「操作が苦手な議員に対してのフォローは？」の質問に対して、同席して頂いた70代後半の委員長の説得力ある言葉に本気度が伝わってきました。
モットーは「良かれと思うことは、まずはやってみよう！だめならやめる」
前向きな先進的な取組から、多くのことを学ばせて頂きました。当市議会での今後の推進事項の参考にさせて頂きます。

【らくらく筋トレ体操】
11月1日、久し振りにシニアクラブみのる会さんの筋トレ体操に参加させて頂きました。
皆さん、お元気そうで、とても嬉しく思いました。
今回の体操メニューは、らくらく筋トレから始まり、テレビ体操、コグニサイズ、ツバメ体操。。。フルバージョンで休みなしの90分！
皆さんは毎週励まれているので、とてもキビキビとした動きで、元気はつらつ！“継続は力なり！”ですネ。普段運動不足の私は、情けないことに翌日は筋肉痛に
健康都市尾張旭市では66グループ、約1,400名のかたが、地域の集会場などでらくらく筋トレ体操を行っています。
これからは皆さんを見習い、効果が表れる様、頑張りたいと思います。

【市民展】
尾張旭市内では、様々な作品展やイベントが開催され、芸術の秋を満喫させて頂いております。
一昨日は、スカイワードあさひで開催されていた市民展に伺いました。
皆さんの素晴らしい作品に感動。いつも心の栄養を本当に有難うございます。
#尾張旭市
#市民展

【尾張旭市民芸能発表大会】
11月3日文化の日の本日は、第43回尾張旭市民芸能発表大会が開催されました。
大正琴や和太鼓、フラメンコに筝曲、日本舞踊。。。etc.本市で活動される芸能団体の皆さんが、日頃の練習の成果を披露され、楽しませて頂きました。
演奏や踊りはもちろんのこと、皆さんの真剣な表情や明るく楽しそうな笑顔がとても素敵でした。