公明党　青梅市議会議員　　湖城　宣子

この時期、街を歩いていると春を告げる蝋梅が咲いています。その甘い香りに春を感じ何となくウキウキしてきます。
中国から来た花で唐梅とも言われるそうです。
そんなことを思いながら花を眺めていると、くしゃみを連発。あーこれも、春の訪れを教えてくれる物です。今年はスギ花粉、多いのかなー。ちょっと憂鬱になる春の訪れです。

今日は朝から冷たい雨が降り、時々雪になっています。寒いです。
積もらなければいいのですがー。お会いする方々から必ず「風邪引かないで」と声をかけていただきます。本当に有難いです！！
暖かい服装や睡眠、食事にも気をつけていますが、今はまっているのがＲー1ヨーグルトです。ヨーグルトメーカーを使って毎日家族で食べています。色々なヨーグルトソースをかけたりシリアルをのせたりしながら毎日楽しんでいます。
ヨーグルトは免疫力を高める効果もあるようですが、何よりも、プラシーボ効果に期待して風邪引かないぞ！！と決意しています。

おはようございます。
昨年秋から朝の日課としてラジオ体操を始めました。
少し眠いなーと感じる朝でもラジオ体操をすると不思議と目が覚めてきます。簡単な運動の様でも真剣にやると汗もうっすらかいてきたりなかなかいい運動だと思います。
公明新聞の対談で山口代表もラジオ体操をされているというのを読み、益々ヤル気満々になっています！！
今日もラジオ体操から始まり元気に1日活動したいと思います。