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ウォーキング教室

2023年 7月 18日
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やまびこスケートの森トレーニングセンターのノルディックウォーキング教室に参加しました。

最初に、歯の専門の方から、健康な体は健康な口と歯からという内容の口腔講座があり、岡谷市介護福祉課の職員から介護予防に関するご案内がありました。
後半は熱中症に注意しながら、林道約2kmのウォーキングを行いました。ありがとうございました。

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