野田市議会　吉岡みゆきのホームページ

新型コロナ感染拡大で、収入が、ひと月で5割以上減ったフリーランス含む個人事業主の方に100万円・ＮＰＯ含む中小法人に200万円（各上限）が給付される #持続化給付金 につきまして、制度概要の最新情報がでてきました。

申請は原則WEB上で
受付開始は予算成立後1週間程度とのことです。

新型コロナ感染対策として、家にいる時間が多いことから野田市のシルバーリハビリ体操を紹介します。

下記は、野田市ホームページから引用しました。是非、参考にしてください。

新型コロナウイルス感染症対策のため、自宅で過ごす時間が増えると、筋力や体力の低下のリスクが高まります。今こそ、自宅で、一人でもできる、体操を実践してみましょう。

「シルバーリハビリ体操」について

シルバーリハビリ体操は、茨城県立健康プラザ管理者の大田仁史医学博士が考案した体操で、関節の運動範囲を維持拡大するとともに、筋肉を伸ばすことを主眼としています。立つ、座る、歩くなど日常生活を営むための動作訓練にもなり、道具を使わず、どのよう姿勢でもできるように組み立てられている体操です。

ここでは、自宅で一人でもできるよう、茨城県立健康プラザのシルバーリハビリ体操チャンネルや、野田市が作成したパンフレットをご紹介します。