四日市市議会議員 中川まさあき

庶民の中へ、真っ先!まさあき!

いきいきサロン

未分類 / 2017年8月20日

認知症予防、健康寿命の講座に参加。
有酸素運動・コミュニケーション・知的活動が認知症予防や健康寿命延伸に有効。貯筋はアンチエージングと教わりました。脂肪溜めずに貯筋で行こう‼️