11月17日、
葉山福祉文化会館において
令和5年度　自治功労者表彰式・町村議会議員研修会が開催されました。
表彰を受けられた方、おめでとうございます。
二部の研修会に順天堂大学大学院特任教授の天野篤氏をお迎えし、「若々しい高齢者であるための行動学」の講演をして頂きました。
眠りのメカニズムのお話しや、1日のなかで
良い睡眠を取れる時間帯を習慣づける。
日々の暮らしの中で「テキトー」を心掛ける。
75歳過ぎたら暦年齢より見た目年齢が大事。
等のお話しがありました。