公明党　みよし市議会議員　青木なおと

知立市文化会館において開催

西三河９市の議員が参加しての研修会が開催されました。

講師に中京大学スポーツ科学部教授　湯浅景元氏。

演題「西三河市議会議員のための健康づくり　～トップアスリートから学ぶ～」　を受講しました。

自己の健康管理、運動の必要性、運動強度、効果などスポーツ選手と対比しながらの説明。

筋トレの方法など、実際にその場で実践しました。

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