昨日は各地域で運動会が行われ、私もラジオ体操や競技に参加させていただきました。

皆様ご承知のように1964年（昭和39年）10月10日に東京オリンピックの開会式が行われたことを記念して、10月10日が「体育の日」として国民の祝日になりました。

余談になりますが、4年後の東京オリンピックは7月24日～8月9日、パラリンピックは8月25日～9月6日です。

特に屋外での競技は猛暑の中、厳しい戦いになりそうです。

暑さ対策を万全にしなければなりませんね。

さて、「体育の日」は2000年（平成12年）から「ハッピーマンデー制度」の施行により10月の第2月曜日が祝日となりました。

先週末（10月8日、9日、10日）は、あいにくの天候にも関わらず各地で様々なイベントが催されました。

「スポーツの秋」というように外で体を動かすにはちょうど良い気候となっています。

無理をしない程度に常日頃からの運動を心掛けていきたいと思います。