本日は午前中松戸市が35歳から70歳までの、5歳ごとの年齢の女性の方対象に開催している、「骨粗鬆症検査」に行きました。¥500で両手のエックス線検査で判定でき、4週間後に結果が郵送されます。 女性はホルモンの分泌が減少する時期から骨の量が減ることによりもろくなり、骨折しやすくなります。 「まずは食生活を見直し、適度な運動が大事ですね」と保健師さんのお話があり、大変に参考になりました。 午後は市民会館で行われた松戸市戦没者追悼式に参加しました。
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