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桑名市 畑紀子
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認知行動療法のセミナーへ

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12月12日、名古屋で行われた認知行動療法のセミナーに参加してまいりました。

認知行動療法とは、私たち誰もがストレスに出会った時に 意識しないで使っている対処法をまとめたもので、常識の精神療法(カウンセリング)と言われます。

大野裕先生のお話は、以前から、聴きたい!と思っていましたのでよかったです。
とても勉強になりました。

うつ病の認知行動療法、もっと広く周知してほしいと思います。

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