健康のために体を動かす。
特に高齢者の方は日々健康を意識しながら、それぞれに有った運動をされていますね。
毎日ウォーキングしてる人。ラジオ体操に集う人。プールに通う人。畑で野菜を作ったり花壇のお手入れをされる人。
山登りや山菜採り、魚釣りなどのアウトドアもいいですし、パークゴルフも大人気ですね。
しかし、若い頃のようには体が動かなくなってる方も多く、特に腰や膝が悪い方もいらっしゃいます。
それでも外に出て体を動かすのは非常に大事です。
そんな方からのご相談で、パークゴルフ場のトイレが和式で使えないのですとご相談いただきました。
今はどこへ行ってもトイレは洋式が当たり前になりつつある中で、屋外施設（公園など）はいまだに和式トイレが多いのが現実ですね。
しゃがんで用をたすのは高齢者には非常に厳しいでしょう。
どうにかならないものか？
健康増進のための外出ですが、トイレの心配をしなくてはいけないとなると、外出しにくくなりますね。
まずは現況調査から始めましょう。
野山を歩くと道端には色とりどりの花が咲いていて、一つ一つ観察しながら名前を憶えてきました。
花は色や形、大きさで判別が意外と簡単ではあります。
以前から樹木の名前も覚えたいと頑張ってますが、これが中々難しい～
木肌と葉で見分けるか、もしくは開花時に花を見て覚えるか・・・
最近気になってるのが、オニグルミの葉に非常に似ているが、樹高が高くスラっとしてる木。
何だろ？この研究熱心さが子どもの頃に有ったらずいぶん違っていたのかもしれませんが、気になると調べて答えを出さないと気が済みません。
今はネットでいろいろ調べられるので便利ですね。
最終的に場所や特徴からヤチダモの木と断定しました。
バットの原料になったアオダモの仲間です。
アオダモは木肌が青いですが、ヤチダモは少し黄色いですね～
これで遠くから見ても判別できる樹木が一つ増えました。こうして一歩ずつ覚えていきます＾＾何かの役に立つといいのですけど・・
36年ぶりに再会した友人。
市内で飲食店を経営しているという事を聞いて今日はお昼にお店へ行き食事をしてその後少しお話をしました。
20数年、市内の名の通った料理店で働き、8年ほど前に独立したとの事で、まったく知らなかったことを詫びながらの食事。
お寿司ランチセット。
お寿司にかしわそば、天ぷらに茶わん蒸し。
どれも本当に美味しいので、人にもお勧めできる間違いない味です。
聞くと結構高校の同期が来てるようで高校時代にタイムスリップしますね。
今年は保育園の先生との再会もあり、こうして昔の友人と再会でき、非常にうれしい限り。
料理人になろうとする若い人が少ないとの事。これは他のお店でも同様なお話がありますが、職人気質で厳しい世界という印象が若い人たちを遠ざけている業種なのかもしれませんね。
人手不足や若手不足はどの業界でも頭を悩ます種になってますが、このままにはしておけません。
何か有効な策はないか？考えてみましょう。
自宅の花壇に咲いたマリーゴールドを生けてみました。
この時期になると毎年行ってきました手作り魚道の準備。
今年は3か所を予定してますが、そのうち1か所がいつもと全く違う作業内容で、いただいた資料をじっくりと読み込みました。
ええ、眠くなります（笑）
遡上するお魚さんたちがたくさん卵を産んで生物多様性が広がると良いな～
最近は魚釣りにも全く行けずにいますが、今年の予定河川もたくさんのヤマベが生息する川。
昭和から平成にかけて行われた河川改修で直線化され、河床もブロックに覆われているため、お魚の生息環境としては非常に住みにくい感じです。
人間も無機質なコンクリートに囲まれて生活していると息が詰まるように、お魚さんたちも同じ気持ちかもしれませんね。
寒い時期の作業になりますが頑張ります＾＾
コロナ感染がなかなか収まらず緊急事態宣言期間が続いています。
国民は不要不急の外出を避け、事業者は時短などの協力をしています。
国や北海道から様々な支援金や補助金制度が打ち出されており、数がありすぎて中々事業者に伝わっていないようです。
私も毎日市内の飲食店などを回ってますが、「知らない」という声が多いですね。
今一度まとめてみましょう。
まず、8/27からの緊急事態宣言にかかる休業協力金がこちら。
緊急事態措置協力支援金と月次支援金（国
釧路市ホームページからコピペ
上記の支援金には当てはまらない場合は北海道の特別支援金A、B、Cがあります。（Cは現在北海道議会に補正予算が計上され審査中のため（案）となっている）
こちらがAとB
こちらがCです。
北海道のホームページからコピペ
A,B,C共に受付期間が来年1月末まで延長される予定ですので慌てずに。
様々な支援がありますので、お話を聞きたい方はご連絡ください。
午前中に釧路の東側に所要があり、その帰りにいつもお世話になってる方のお宅へ寄りました。
以前からウッドデッキを作成中という事で、その状況を観させていただきました。
お話を伺うと、1×4建材をホームセンターで購入したのですが、当初6ｆで240円程度だったものが、後半買い足したときには同じものが430円ほどに値上がりしていたと。
ウッドショックはジワジワと影響が広がっていますね。
住宅を新築するのも大変です。
さて、夏から始めたクルミ研究。
8月後半に落ちたクルミの実は熟成前で中が空っぽでした。これはリハビリ用に回し、先日拾ってきた9月物は中がびっしり。
クルミは成長が速いようで、林業関係では注目されている樹木でもあるようです。
林産業と実の活用。双方で何かできないものか?研究は続きます。
実を取り除いた後の殻はこんな使い道もあります。
2年のポインセチアも少し大きくなってきました。葉を赤く出来るか？心配です。
ゼロカーボンを目指す上で、樹木との関係はより重要になってきます。
植えても利用できないのであれば持続可能な社会にはなりません。
植えて利用し環境にもいい。そして地域の経済にも一役買う。こんな仕組みになると良いですね～
町内のにじいろ公園には円周に花壇を作ってお花を楽しめるようにしてます。
4名のフラワーメイトの皆さんが、自分の持ち場で好きなお花を植えていますが、散歩しながらとか近隣町内にお住いの皆さんがよく見に来られるようで、花を介していろいろ交流がされています。
今は何と言っても秋桜がたくさん咲いていて和ませてくれます。
その秋桜も色とりどりで、よく見るとこんなのまであるの？と驚くばかり。
少し紹介しますね。
まずは歌にも出てくるオーソドックスな薄紅の～
ピンクに白にグラデーションに八重
これだけ咲いてるとすごく楽しい気分です。
お花の持つ力は絶大でコミュニケーション向上に一役かってます。
種が欲しい方や株分けを希望される方にはお分けしてますので、お花のお手入れされている方にお声がけください。
花壇にキアゲハの幼虫がたくさんいたようで、虫さんたちにもいい環境なんですね＾＾
豪雨。そう呼べるほどの降り方の今日の釧路。
時折バケツをひっくり返したぐらいの強い雨に車の運転も慎重になります。
長いドライバー人生で強い雨でワイパーが全く用をなさない状態に遭遇したのは過去に1度だけ。
まだ初心者のころですが、バケツをひっくり返したというより、バスタブをひっくり返したような雨で、危険を感じて車を停車させました。
いまだあれ以上の豪雨には遭っていませんが、今日も中々の降り方です。
これほどまとまった雨が降るのは相当久しぶりのように感じますね。
降り始めからの総雨量は100ｍｍを越えまして今まだ降り続いています。
これだけ降ると心配なのが災害ですが、大潮を目前に控えているので、潮位の干満の差が大きく、自宅近くの水路は溢れる事も無いようです。
ただ、市内では道路が冠水して車の通行に注意が必要なところがあります。
いつもの鶴野小学校から鳥取方面に抜ける路線でも道路冠水が見られてSNSで注意喚起したところです。
雨が降ると地域を回ってパトロールしてますが、この路線も現在行われている星が浦川の改修工事が終わり、その後雨水管の工事が完了すれば道路冠水も無くなるでしょう。
災害につながらなければいいですね。
秋と言えば芸術の秋。
議会の委員会審査で市内のパブリックアートの状況があまりにも悪い!という指摘をしていた議員がいますが、釧路市内はあちこちにパブリックアートが設置され、文化の香り高いまちでもありますから、設置されてるアートは大事に扱いたいものですね。
頷きながら質疑のやり取りを聞いていました。
さて、今日はまなぼっと3階、釧路市立美術館で開催されている第103回釧美展を観賞してきました。
こんなにたくさん郷土作家がいるのか？！と驚くほどの作品群。しかも作風が多岐に渡り、作品を制作する作者の皆さんの心の中を覗き込むように「なぜこのこの作品なのか？」を考える時間が非常に好きです。
いろいろな鑑賞方法があるでしょうけど、私の楽しみの一つです。
そして毎回ですが勝手に「釧路市議会副議長賞」も決めてきました（笑）
19日、日曜日までの開催ですのでもう明日と明後日2日を残すのみ。
お見逃しなく。
議会は大詰め。
今日は予算決算常任委員会において令和2年度決算審査に対する市長総括質疑が行われ、午後から委員会において採決が行われました。
明日が議会最終日で、本会議が開催され幕を閉じる予定。
そんな今日、一本の電話。
「クルミをリハビリで使いたい」という事で生前の父を思い出しました。
私の父は脳梗塞で倒れてから左半身不随になり、週に数回リハビリテーションに通っていました。
自宅でも、手づくりリハビリ道具で少しでも動かす運動を行っていました。
板にたくさん穴をあけて、そこに刺してある棒を違う穴に移動させるものや、左手をロープに引っ掛けて右手でロープをひくと腕を上げる運動が出来るものなど。
その他、家庭菜園等で外に出て体を動かしていました。
その際、数個のクルミを握って手のひらでコリコリ動かすリハビリもしていたことを思い出しました。
先月拾っておいたクルミは早熟で中身が全く入っていないので、ガーデニング用に使おうかと思っていましたが、思わぬところで役に立ちそうです。
