習志野市議会議員 布施孝一 official web site

決算委員会が終了し、今日から朝の登校見守り再開です。
その後、健康体操教室に。冒頭、屋敷高齢者相談センターの新しい職員の方が来られたので、挨拶していただきました。
今回は市の事業である「まちでフィットネス」を活用し、インストラクターの方に来ていただき、認知症予防の体操をはじめ、椅子を使ったストレッチや筋力トレーニングなど、１時間行いました。
特に認知症予防の体操は右と左の手足や両腕、両足などを別々に動かすため、参加した皆さんはかなり苦戦していましたが、このようなものが認知症予防になるんですね。

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