2020年 4月 19日
（コロナ禍を乗り越えよう！）私の＠ホーム健康術／医師・作家 鎌田實氏に聞く #公明新聞電子版 2020年04月19日付 https://www.komei.or.jp/newspaper-app/コロナ禍で外出自粛が続き、運動不足になっている方が多いと思います。
記事も参加にしながら、自身オリジナルの体操を考案するのも良いかもしれません。
合わせて、食事にも気を使いながら、自然免疫力をアップさせていきましょう。
更に今だからこそ、自身の人生を振り返り、今後、何をやりたいのかを考える時間を与えられたと前向きに捉えていきたいと思います。
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今野康敏
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