2022年 7月 18日
- 健康寿命全国一を目指し、第１回ぐんま健康フェスティバルがGメッセ群馬で開催されました。講演会で東京都健康長寿医療センター・運動科学研究室長の青栁 幸利先生の講演を拝聴しました。青栁先生は中之条町のご出身で、２０年余りにおよぶ同町で行った研究成果をもとに「１ 日８,０００ 歩のうち中強度活動を２０ 分行うことが、多くの病気を予 防し、健康長寿へつながる最善の方法となること」を証明されました。貴重な研究成果を高崎市の健康づくり施策に活かしていきたいと思います❕
- 出典「中之条研究２０年のまとめ 健康長寿の秘訣は歩き方の黄金律にあった」
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