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バックナンバー 2020年 8月 26日

【今こそ、バランス良い食事を】

2020年 8月 26日
  • 　主食・主菜・副菜をそろえることで、さまざまな栄養素をとれバランスが整います。コロナ流行の今こそ、バランスの良い食事が大切！今日は、食育アドバイザー(食生活改善推進員)の仲間で、野菜に焦点を当てた調理実習を行いました。

 

  • 主菜:タンドリーチキン〜水菜のサラダ添え
  • 副菜:ひじきのイタリアンサラダ
  • 汁物:レタスとホタテ缶のスープ
  • デザート:ぶどうのジュレ

 

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