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  •  食事の「バランス」「朝食」の大切さを食育アドバイザー講習で学び実践中です。今日のお弁当は「野菜炒め・ソーセージ・サラダ・たまご・栗入りおこわ・果物」。朝食は「果物・牛乳・パン」を。疲れやすい時期、規則正しい食事で活力ある1日1日にしたいです。

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