小野寺かつき通信（№120）認知症予防対策「90歳になったら2人に1人が認知症。40代・50代からの健康習慣があなたを守ります！」をご覧ください。

認知症は、決して他人事ではありません。本人だけでなく、家族にとっても大きな負担が伴います。

特に、働き盛りの40代・50代からは、健康習慣を意識して日常生活に取り入れていくことが非常に重要となってまいります。

コンビニ感覚のスポーツジムなどが今、注目を集めていますが、手軽にできる運動としては、ウォーキングなどもおすすめです。

小野寺かつきは、健康寿命の延伸を目指し、誰もが健康に年を重ねられるよう、全力で取り組んでまいります。