本日の午前中にあいとぴあセンターで行っている”あいとぴあ健康まつり”に参加させて頂きました。

１階から４階までいろいろなブースがあり楽しくまわることができました。

 ３階の”測ってみよう！”のコーナーでは、血糖・血圧・体組成等を測定することができました。

幸いにも血圧と血糖値は正常な値に収まっていました。

日頃の食生活の改善と日頃の運動を取り入れることを決意することとなりました。

また、４階では就労支援事業所メイ・こまえ工房のバザーコーナーがあり、美味しいおやつを購入できました。

２階の栄養展では、パネル展示で塩分がどれくらい含まれているのかわかるように表示されていました。

また、塩分についてのクイズでは、塩分の高い順に並べ替えるクイズを答えないと終わらないコースになっていて、意外に正解できないものでした。

様々な健康に関するコーナーが用意されていて、楽しく健康について考えることができました。