高知市議会　寺内のりよしホームページ

　毎朝午前７時から地元竹島公園で行われている健康体操に私たち夫婦も参加し、体操終了後、一石五鳥のウオーキングに出発しています。

竹島公園で行われている健康体操は、地元の高齢者が健康のために自分達で考えた体操を毎朝自主的に行っているもので、大変健康に良いことから私たち夫婦も体操に参加しています。（体操には、毎回１５名程が参加しています。）

 近くにお住まいの方は是非、健康体操に参加して下さい。

どなたでも参加できます。