この数日は梅雨の中休みですが、きょうは朝から薄っすらと雲が広がるスッキリしない天気で、午前中から気温は高くムシムシとした体感でした。

テレビの天気概要でも、「各地で日差しが届きます。昼間は気温がグングン上昇して、真夏のような暑さになる地域もあります。こまめな水分補給やエアコンの使用など暑さ対策が必要で、紫外線対策も忘れずに心掛けましょう。」と、コメントをされていました。

また、場所によっては冷房がガンガンに効いていて、上着をはおっていても寒い場合もあり、室内と屋外の気温差などで体調を崩す人もいると思います。

季節の変わり目ですので、健康管理にはお互いに充分気をつけましょう。