

川崎市HPより
かわさき健康チャレンジスタート
私が推進しています『かわさき健康チャレンジ』が今年もスタートしました。
WEBでの申し込みができるように改善されましたので、是非、ご参加ください。
こちらから➡️ 川崎市:令和3年度かわさき健康チャレンジ応募受付 (city.kawasaki.jp)
意義】健康づくりの取組は、元気に暮らし続けるために、一人ひとりが継続して実践していくことが大切です。川崎市では、特定健診、各種がん検診等の受診や、自分で決めた健康目標への取組みに対するインセンティブとして景品を提供することによって、幅広い年代の方に健康づくりに取り組んでもらうことを目的とした「かわさき健康チャレンジ」を実施します。
期間】2021年6月1日(火)~12月31日(金)(健診等受診は2021年1月~12月)
景品応募期間】2021年6月1日(火)~2022年1月14日(金)(郵送の場合、当日消印有効。窓口受付は当日午後5時まで)
参加資格】応募時点で18歳以上の川崎市在住・在勤・在学の方(高校生を除く)
参加方法】
1️⃣応募台紙を区役所、図書館、市民館等で手に入れる(WEBでもOK)
2️⃣チャレンジポイントを集めたら、2チャレンジポイントを一口として抽選に応募(郵送・WEB等)
3️⃣抽選で景品が当たります(抽選は、2022年2月に1回実施)
チャレンジポイントの集め方
1️⃣健診・検診の受診(受診一つごとに1チャレンジポイント)健診・検診名と受診した医療機関、受診日を記載してください。ひとつ受診するごとに1チャレンジポイントとなります。
(1)保険者が行う健診等
特定健診
後期高齢者健診
特定保健指導(初回)
川崎市国民健康保険 35歳~39歳健診
(2)職場で行う健診
(3)市が行う健診
がん検診(胃、大腸、肺、子宮、乳)
歯周疾患検診
骨粗しょう症検診
歯っぴーファミリー健診
(4)個人が任意で受ける健診(人間ドックを含む)
(5)個人が任意で受ける歯科健(検)診
※治療後の経過観察のための検診・コンタクトレンズ処方のための検診は対象外
2️⃣自分で決めた健康目標を21日間達成する
21日間チャレンジする健康目標を決めます。目標を記入して、できた日にチェック!ひとつの目標ごとに、21日間チェックできたら1チャレンジポイント。
<目標の例>
感染症対策のために、食事前、調理前、トイレの使用後は必ず石鹸を使って30秒間手洗いをする。
昼食後も歯を磨く
毎食野菜を食べる
毎日体重を測る
6,000歩以上歩く
今より少しでも健康的な取組で、毎日続けられる目標を立ててみましょう!体調や天候が良くない時はお休みしても大丈夫です。無理のない範囲でチャレンジしてみてください。
応募方法】チャレンジポイントを集め、配布されているパンフレットの応募台紙、または、ダウンロード専用用紙に必要事項を記載の上、郵送または下記の窓口にお持ちください。2チャレンジポイントを1口としてご応募いただけます。なお、郵送の際の切手はご負担ください。WEBでの応募も可能です。
郵送の場合】
郵送先
〒212-0013 川崎市幸区堀川町580番地 ソリッドスクエア西館12階 川崎市健康福祉局保健所 健康増進課かわさき健康チャレンジ担当 宛
直接お持ちいただく場合の窓口】
川崎市健康福祉局保健所 健康増進課
各区役所地域みまもり支援センター(福祉事務所・保健所支所)地域支援課
【確認事項】
(1)応募条件等をよく御確認ください。
(2)景品によっては注意事項がありますので、パンフレットで御確認の上、応募してください。
(3)応募条件を満たしていない場合、必要事項の入力漏れがあった場合等は抽選の対象となりません。
(4)1回の応募受付につき、選択できる景品は1つです。