インフルエンザが猛威を振るっている。

インフルエンザを予防するキーワードは？

1　マスク（咳エチケット）

2　手洗い・うがい

3　適度な温度と湿度

4　休養と栄養

5　人ごみを避ける　など。

医療技術が発達した現代にあっても、基本的な生活習慣を整え、節度を守ることが、健康を勝ち取るカギになる。

今週も健康で充実の一週間を進みたい。

 

都内研修の帰り撮影