今年もすでに熱中症注意と鴨川市の防災無線で呼びかけています!
熱中症予防の
第1は、暑さを避ける
第2は、小まめな水分補給で、目安は、1日1.2リットルといわれています。
夏バテを防ぐには
▷冷房を上手日利用
▷栄養 肉、魚、卵、大豆 製品、ウナギ、レバー、 しょうがや大葉など香味 野菜など活用した料理
▷睡眠 午前0時前の就寝
先日、恩師とお話しをする機会を得ました。健康法は、納豆は、夕飯で食べ、寝る前にお水コップ一杯、朝起きたらお水コップ一杯飲み、手指の運動を実践されていると教えてくださり、私もこれをしっかりと実践しています。
皆様、まだまだ続く暑い夏ですが、健康法を参考に
健康第1で、鴨川市の夏も
楽しんで行きたいですね
先日(7/29)に古代蓮の里、大賀蓮を見て来ました昨年よりだいぶ少ない数ですが、まだまだこれから咲くつぼみがありました!
本日、鴨川初、海辺の街コン。いい恋、くる鴨。が一般社団法人鴨川青年会議所・特定非営利活動法人吉鴨会主催で初めて開催しました!
私は、吉鴨会〖佐藤多惠子会長〗のメンバーとして参画。 吉鴨会は、婚活事業をメインに実施、結婚にいたる実績を上げているNPO法人です。鴨川青年会議所〖菅原明善51代理事長〗から共催の申し出があり、実現しました!
菅原理事長始め、メンバーの皆さんの素晴らしい活躍と協力者である鴨川ライオンズクラブ若獅子支部と鴨川市商工会青年部の皆さんの活躍で、初めての街コンは、無事故、大成功であったと思います。
参加者は、市内外から、女性40名、男性53名で、市内5店舗を移動しながら、出会いを演出していくという企画は、画期的だと思います!参加者の皆さんは、楽しみながら、パートナー探しが出来たのではとも思います!
参加者の皆さんに、いい出会いがありますように
運営者の皆さん、大変にお疲れ様でした!
又、次回に向け、よろしくお願いいたします!



































