今日は #災害対策調査特別委員会 に出席しました。 板橋は #多摩東部直下地震 による影響が最も大きいそうです。
今朝は地域の皆さんと共に #ラジオ体操 から出発 ラジオ体操は体の機能を高め、体力を増進させる効果が期待できるとの事。 何事も #継続は力なり !
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