救命救急の講習会に参加しました。人口呼吸の仕方とAED（自動体外式除細動器）の使用方法を学びました。

人口呼吸の方法は、４年前にも学びましたが、コツがあり定期的な講習が必要と感じました。AEDに関しては、音声案内があるので、初めての方でも使用可能です。

AED：以前、医師・救命救急士しか使用が認められませんでしたが、２００４年７月より一般の方でも使用可能になりました。板橋区の公共施設には、略AEDの設置がされております。いざという時、勇気をもって使用をお願いします。