今日は、午前中に短時間だけ家族の用事で外出しました。以前から頼まれていたことをようやく済ませることができ、少し肩の荷が下りた思いです。
午後は、来週に控える衛生組合議会定例会の準備を進めました。
夕方には母と一緒に歯科医院へ。定期検診を受けました。口腔の健康は全身の健康にもつながると聞きます。改めて日常のケアの大切さを感じる時間になりました。

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