おはようございます！
11月7日(日)の朝です。
なかなか姿を見つけられませんが、いい声で小鳥がさえずっています。
今日は立冬。これからは体を冷やさないようにしなければなりませんね。

昨日は、朝イチでZOOM会議。
母から電話があり、30分ほど話しました。
来年こそは正月に帰りたいなぁと企てています。
電話は時間どろぼうと嫌う人は多いですし、あまり長電話はしない方ですが、最近、母から用もなくかかってくる電話がなくなっていて、ちょっと心配になっていました。
元気そうでよかったです。
午前中は家事などで終わり。

日中友好協会から動画字幕の翻訳を頼まれていたので午後はそれをやり、身体を動かしに出かけました。

11月は筋トレを再開しています。
ちょっとロボットみたいな動きになっています。
いよいよ来年からはアラカンになるので、年齢を重ねても歩けるカラダつくりしないと…