公明党　東久留米市議会議員　関根みつひろ

　中国健康法普及協会（中健協）による春の歩こう会に参加させていただきました。

　朝9時半に東久留米駅西口に集合し10時前に出発。

　落合川に沿って散策しながら、途中、東京の名湧水57選にも選ばれている竹林公園や南沢緑地に立ち寄り、ゴールとなる都立六仙公園に到着。

　六仙公園ではみんなでストレッチ体操をして、丁度お昼になったところで持参した弁当を食べながら歓談し、解散となりました。

　市内12ヵ所の会場で、日曜日以外、毎朝9時から健康体操を実施していますが、本日は、総勢93名が参加しました。

　私も中健協に入会し、時折り体操に参加させていただいておりますが、今回初めて「歩こう会」に参加しました。参加者は私より年上の人生の先輩方ばかりですが、皆さん若々しく、元気に歩き、体操をされております。

　いつまでも健康で歩き続けるために、無理のない運動を続けることの大切さを実感しました。

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