福生市商工会館で、健康づくり推進委員の会が主催で、健康づくり講演会が行われました。
「歩き方を変えるだけで10歳若返る」と題して、信州大学能勢教授によるインターバル速歩についての講演です。 以前やったことがありますが、かなりしんどいです。
大変多くの来場があり、会場が満席状態でした。
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